Guide des compléments de bromélaïne

Intéressé par les compléments de bromélaïne ? Si vous êtes quelqu’un qui aime mener un mode de vie sain, vous avez peut-être trouvé plusieurs articles qui traitent du pour et du contre de l’ananas lorsqu’il s’agit d’une alimentation saine. Ces fruits tropicaux font l’objet d’opinions fluctuantes qui modifient continuellement la façon dont les gens voient et consomment ce fruit délicieux.

Une des principales raisons pour lesquelles les ananas sont considérés comme si bons pour votre corps est en raison de l’existence d’un composant particulier en son sein appelé bromélaïne. Ce constituant du fruit est plein d’avantages lorsqu’il est consommé en quantité suffisante, c’est pourquoi il commence à voler la vedette à l’industrie médicale.

Voici les 8 meilleurs compléments de bromélaïne en 2019 :

Pendant des années, les gens ont obtenu du bromélaïne de sources naturelles, mais avec des régimes alimentaires et des choix alimentaires malsains, les gens ne reçoivent souvent pas le bromélaïne dont ils ont besoin.

Cette carence s’est traduite par le fait que les professionnels de la santé ont compris la nécessité pour les patients de prendre des compléments de bromélaïne.

Pour cette raison, Bromelain a reçu beaucoup d’attention de la part des gens du monde entier comme le nouveau complément que l’on devrait prendre pour rester en bonne santé et en forme.

Qu’est-ce que la bromélaïne ?

La bromélaïne est une enzyme qui digère les protéines que l’on trouve dans le jus d’ananas et la tige d’ananas. On l’appelle parfois « extrait d’ananas ».

Si vous avez déjà mangé une grande quantité d’ananas à la fois et ressenti une sensation de picotement sur la bouche ou la langue, vous avez ressenti certains des effets de cette enzyme qui digère les protéines. Bien qu’elle soit utile pour digérer et décomposer les protéines, la bromélaïne a aussi quelques autres utilisations.

Comme mentionné précédemment, la bromélaïne est principalement dérivée de l’ananas et est connue pour ses propriétés d’aide à la digestion et à la dégradation des aliments.

La tige de l’ananas est celle qui contient habituellement la plus grande quantité de bromélaïne, c’est pourquoi elle est utilisée pour créer la plupart des compléments qui sont disponibles sur le marché aujourd’hui.

Le fruit de l’ananas contient une plus petite quantité de bromélaïne, bien qu’elle soit généralement considérée comme suffisante pour donner à l’organisme la quantité dont il a besoin.

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Utilisations des compléments de bromélaïne

Comme tous les nutriments des fruits, la bromélaïne offre une gamme d’avantages qui améliorent votre corps de l’intérieur pour vous aider à vous sentir en meilleure santé et en meilleure forme physique.

Inflammation

L’une des choses clés que ce composant particulier est connu pour aider à réduire l’inflammation et tout type d’enflure. En vieillissant, une personne est plus sujette aux maladies et aux troubles qui causent une certaine inflammation des articulations ou des muscles.

En prenant un complément qui agit pour réduire l’inflammation de toute sorte, on peut éprouver beaucoup moins de troubles osseux qu’une personne qui n’a jamais pris de telles mesures au cours de sa vie.

Métabolisme

Un autre impact du vieillissement sur notre corps est le ralentissement du métabolisme. Autant que nous le voudrions, notre corps n’a pas le même métabolisme tout au long de notre vie. Notre corps à 20 ans était peut-être en forme, mais cela ne veut pas dire qu’à 30 ans, nous pouvons encore manger la même quantité de nourriture et nous en tirer à bon compte.

Pour cette raison, il devient essentiel de manger des aliments qui stimulent le métabolisme, qui ne sont pas trop lourds pour l’organisme et qui peuvent vous apporter de nombreux bienfaits. Bien que ce soit beaucoup de choses à demander, Bromelain peut aider dans cette entreprise.

Processus de guérison

Les douleurs et les blessures ne sont peut-être pas quelque chose qui vous inquiète trop, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir une solution rapide pour elles, avec la bromélaïne c’est possible.

Sinusite

La sinusite peut être une condition ennuyeuse à traiter. Cela peut nuire à la vie d’une personne en raison des effets néfastes qu’elle entraîne. La sinusite survient généralement lorsque la paroi interne du sinus est infectée à la suite d’une infection ou d’une simple allergie. Le printemps et l’hiver sont particulièrement dangereux pour les personnes atteintes de cette maladie.

Débit sanguin

Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point il est important d’avoir une bonne circulation sanguine dans le corps.

Ce qu’il faut rechercher dans un bon complément de bromélaïne

Lorsque vous recherchez un bon complément de bromélaïne, il est utile d’en évaluer l’efficacité. Un fabricant réputé vous donnera une idée du potentiel enzymatique en incluant la force du complément dans le GDU ou le MCU. Bien qu’il n’existe pas nécessairement de norme pour ces mesures, vous pouvez les utiliser pour comparer les compléments.

Par exemple, vous auriez besoin de prendre une plus grande quantité d’un complément avec un MCU ou un GDU plus faible afin d’avoir l’activité enzymatique équivalente d’un complément avec une mesure plus élevée de chacun.

Une autre chose à rechercher est la quantité de milligramme présente – parce que la dose recommandée varie en fonction de la raison pour laquelle vous la prenez, il est important de tenir compte de la dose. Un bon complément comprendra des renseignements sur ces deux quantités afin de vous aider à prendre une décision claire au sujet de votre supplémentation.

Précautions à prendre

Bien que la bromélaïne soit bonne pour le système, il y a bien sûr des mesures préventives spécifiques qui doivent être mises en œuvre pour assurer la bonne utilisation du complément et pour prévenir tout effet nocif ou effet indésirable.

Une des premières choses qu’une personne doit savoir est que la bromélaïne ne doit pas être prise avec des antibiotiques d’aucune sorte. Dans ce cas, l’apport en bromélaïne doit être limité ou complètement arrêté.

Si une personne prend des anticoagulants et des antiplaquettaires, la broméline ne doit pas être prise avec elle. Les anticoagulants ne doivent pas non plus être mélangés à ce type de médicaments, car ils peuvent causer des effets indésirables.

Les sédatifs sont également un type de médicament qui ne doit pas être mélangé avec la broméline. Si une personne prend un antidépresseur ou tout autre type de sédatif, l’utilisation de bromélaïne est déconseillée.

Certaines personnes ont signalé des nausées, des vomissements et plus de saignements menstruels que la normale. Les personnes allergiques à certaines plantes peuvent également être allergiques aux compléments de bromélaïne, il est donc sage de s’assurer que vous n’êtes pas allergique aux carottes, au céleri, aux ananas, à la papaïne, au blé et à certains types de pollen.

Les personnes allergiques au latex peuvent également être allergiques à la bromélaïne.

Consultez toujours un professionnel de la santé ou un médecin avant de prendre tout complément. Lisez toujours l’étiquette du produit pour obtenir les instructions et le mode d’emploi.

Les 3 meilleurs compléments de bromélaïne en 2019 :

Conclusion sur les compléments de bromélaïne

Dans l’ensemble, les médecins du monde entier affirment que la bromélaïne est un bon complément à prendre quotidiennement pour mener une vie saine et en forme. Cela doit également être fait après consultation d’un médecin et si aucun médicament incompatible n’est pris avec lui. La dose moyenne de bromélaïne varie de 200 à 800 milligrammes par jour et varie d’une personne à l’autre.

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Dernière mise à jour le 2019-11-04 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires