Guide des compléments Guggul
IntĂ©ressĂ© par les complĂ©ments Guggul ? Le Guggul provient de la sĂšve de l’arbre Commiphora Mukul, et il a Ă©tĂ© acceptĂ© par les praticiens ayurvĂ©diques depuis des siĂšcles comme une herbe bĂ©nĂ©fique.
Voici les 8 meilleurs compléments Guggul en 2024 :
Qu’est-ce que Guggul ?
Guggul vient de l’arbre Commiphora Mukul. Cet arbre pousse dans toute l’Inde. La mĂ©decine ayurvĂ©dique est une forme de guĂ©rison pratiquĂ©e dans cette rĂ©gion depuis des siĂšcles, et Guugul est une partie importante de leur culture quand il s’agit de la douleur.
La sĂšve de cette plante est ce que les gens appellent Guggul. La tige de l’arbre est entaillĂ©e pour enlever la rĂ©sine de gomme. Il est parfumĂ© et de couleur jaune, et il se solidifie Ă mesure qu’il est extrait. Un tapotement excessif de la plante finira par la tuer.
Prendre les compléments Guggul
Guggul peut ĂȘtre pris en usage externe ou en interne. En usage externe, il peut ĂȘtre appliquĂ© sous forme de pĂąte sur certaines parties du corps.
Les complĂ©ments Guggul sont disponible sous forme de poudre et de comprimĂ©s pour usage interne, et il est gĂ©nĂ©ralement pris avec d’autres herbes. Les poudres permettent de goĂ»ter les herbes et sont une option Ă©conomique lors de l’achat de Guggul.
Une dose typique de poudre de Guggul est ÂŒ Ă Âœ cuillĂšre Ă cafĂ©, une Ă deux fois par jour, ou selon les directives d’un professionnel de la santĂ©. Il peut ĂȘtre pris avec du lait, de l’eau, du miel, du ghee ou toute autre substance qui peut ĂȘtre utilisĂ©e pour prendre des mĂ©dicaments ou des herbes.
Plusieurs anupans sont favorisĂ©s pour leur capacitĂ© Ă transporter les herbes profondĂ©ment dans les tissus spĂ©cifiques de l’organisme. Les anupans ayurvĂ©diques couramment utilisĂ©s comprennent le ghee, l’eau, le lait, le miel, le jus d’aloe vera et le gel anupan qui est une substance porteuse qui livre l’herbe Ă sa destination tout en renforçant son effet.
Un praticien ayurvédique serait en mesure de vous conseiller sur le support à base de plantes qui convient pour vos besoins spécifiques.
Parce que les comprimĂ©s ne permettent qu’un lĂ©ger goĂ»t de l’herbe, le processus digestif recevra les signaux appropriĂ©s sur ce qui est ingĂ©rĂ©. Ceci encourage le corps Ă initier un mĂ©canisme de guĂ©rison.
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Ce qu’il faut rechercher dans le bon complĂ©ment Guggul
Les guggulstĂ©rones sont les ingrĂ©dients actifs de guggul. Z et E sont les plus remarquables d’entre eux. Il faut aussi surveiller les avantages et inconvĂ©nients de certains produits.
L’Ă©tiquette doit clairement indiquer que le Guggul contient des ingrĂ©dients biologiques certifiĂ©s et qu’il s’agit d’un produit sans OGM.
Les produits Guggul doivent ĂȘtre exempts de soja, de gluten et de maĂŻs, ainsi que d’allergĂšnes pour obtenir les meilleurs rĂ©sultats. Les produits Guggul les mieux notĂ©s sont Ă©galement exempts d’additifs nocifs, de stĂ©arate de magnĂ©sium et de pesticides.
Précautions à prendre
Il est sĂ©curitaire pour la plupart des gens de prendre Guggul par voie orale lorsqu’il est utilisĂ© correctement.
Les effets secondaires possibles de la prise de Guggul comprennent des maux de tĂȘte, des maux d’estomac, des nausĂ©es, des vomissements, de la diarrhĂ©e, des selles molles, des hoquets et des Ă©ructations.
Elle peut Ă©galement causer une Ă©ruption cutanĂ©e accompagnĂ©e de dĂ©mangeaisons intenses, que l’on ait ou non une rĂ©action allergique. Les effets indĂ©sirables sont plus probables avec des doses plus Ă©levĂ©es comme 6000 mg par jour.
Il y a quelques situations oĂč l’on ne voudrait pas prendre Guggul. Elle est considĂ©rĂ©e comme dangereuse pendant la grossesse et l’allaitement. Guggul stimule l’utĂ©rus et encourage le flux menstruel. Les chercheurs craignent que cela ne mette en danger la grossesse. Guggul peut Ă©galement rĂ©duire la capacitĂ© du sang Ă coaguler, ce qui peut causer des ecchymoses.
Les 3 meilleurs compléments Guggul en 2024 :
Guggul peut agir comme un ĆstrogĂšne une fois qu’il pĂ©nĂštre dans le corps. Toute personne souffrant d’affections susceptibles d’ĂȘtre affectĂ©es nĂ©gativement par l’ĆstrogĂšne ne devrait pas le prendre.
Cela comprend les maladies hormono-sensibles comme le cancer de l’utĂ©rus, le cancer du sein, l’endomĂ©triose, le cancer de l’ovaire et les fibromes utĂ©rins. Guggul peut Ă©galement interfĂ©rer avec le traitement d’une thyroĂŻde sous-active ou hyperactive. Si vous souffrez d’hypothyroĂŻdie ou d’hyperthyroĂŻdie, ne prenez pas de guggul sans consulter votre mĂ©decin.
Consultez toujours un professionnel de la santĂ© ou un mĂ©decin avant de prendre tout complĂ©ment. Lisez toujours l’Ă©tiquette du produit pour obtenir les instructions et le mode d’emploi.
DerniÚre mise à jour le 2024-10-09 / Liens affiliés
