ᐅ Les 8 meilleurs compléments d’hibiscus en 2024 !

Guide sur les compléments d’hibiscus

Fasciné par les compléments alimentaires à base d’hibiscus ? Aujourd’hui, le marché a été inondé d’une montagne de compléments alimentaires qui promettent tout le lot, de la réduction instantanée du poids à la guérison de la plupart des cancers. La réalité est que la majorité de ces marchandises sont des déchets non réglementés qui ne devraient pas être disponibles sur le marché.

Néanmoins, il existe une variété d’herbes et de thés qui, associés à un mode de vie sain et à un régime alimentaire équilibré, peuvent être utiles à votre bien-être. Il s’agit notamment du curcuma, du gingembre et de l’hibiscus.

Voici les 8 meilleurs compléments d’hibiscus en 2024 :

Une promenade rapide chez votre épicier local vous permettra de découvrir un tas de thés, tous revendiquant des propriétés médicinales. Quelques-uns d’entre eux sont principalement basés sur des recettes confirmées et leurs affirmations sont étayées par des analyses scientifiques. D’autres ne sont guère plus qu’un tissu de mensonges.

Le thé à l’hibiscus fait partie des thés qui découvrent de plus en plus leur méthode sur les tablettes. Il est proposé comme un thé parfumé aux propriétés apaisantes et aux avantages de bien-être, avec toute une série d’années d’usage derrière lui.

Qu’est-ce que le thé à l’hibiscus ?

Les thés d’hibiscus sont une infusion de calices provenant des fleurs du matelas de roseaux (Hibiscus sabdariffa). L’hibiscus est présent dans les climats tropicaux et est sans doute originaire d’Afrique de l’Ouest avant d’être cultivé en Asie, en Inde et dans les Caraïbes.

Les fleurs sont souvent d’une riche couleur cramoisie ou rose foncé, ce qui donne aux thés d’hibiscus leur couleur distinctive. Le goût ressemble beaucoup à celui de la canneberge, mais il est beaucoup plus sucré.

Il peut être servi frais ou grésillant et est généralement mélangé avec différentes substances ressemblant au gingembre et au miel. En Égypte, l’hibiscus est utilisé pour faire une boisson appelée Karkade, et en Jamaïque, il est utilisé pour faire une boisson appelée oseille. La langue chinoise le nomme thé amer et c’est l’ingrédient le plus important du thé au citron.

Avantages du thé d’hibiscus et des compléments alimentaires à base d’hibiscus

L’hibiscus est utilisé dans les médicaments classiques depuis des centaines d’années. Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de preuves scientifiques pour étayer de nombreuses allégations de bien-être, des preuves précoces signifient que la consommation courante d’hibiscus pourrait contribuer à réduire les plages de stress sanguin.

Il doit être clair que rien ne peut à lui seul arrêter ou traiter l’hypertension ou les maladies coronariennes. Rien qu’aux États-Unis, pratiquement 650 000 personnes meurent de maladies coronariennes.

Cela représente près d’un décès sur quatre. La moitié d’entre eux sont des femmes. La plupart de ces décès auraient pu être évités avec des soins et des remèdes appropriés dès le départ.
La gestion du poids, un régime alimentaire riche en fibres et en graisses saines et des examens médicaux réguliers sont des mesures préventives essentielles contre les maladies coronariennes.

Près de 30 % de la plante est composée d’acides végétaux, ainsi que d’acides citrique, malique et tartrique. Elle contient en outre de l’acide hibiscus, qui est limité à cette plante.

Ma sélection coup de ❤ :

Prenez des compléments alimentaires à base d’hibiscus et de la tisane d’hibiscus.

Les thés d’hibiscus peuvent être consommés pétillants ou frais, sucrés ou non sucrés. Ils font une merveilleuse boisson estivale et de nombreuses cultures ont leur propre méthode pour la préparer. Une méthode standard consiste à le servir comme boisson calmante. Pour réaliser cette variante, vous devrez acheter des fleurs d’hibiscus séchées ou des feuilles de thé comme alternative au sachet de thé.

Portez d’abord l’eau à une ébullition délicate, puis ajoutez les fleurs d’hibiscus et les bâtons de cannelle. Laissez infuser la combinaison pendant vingt minutes. Pressez le thé et ajoutez le sucre. Servez sur de la glace avec des tranches de citron ou d’orange pour réaliser le bouquet.

Pour une boisson pétillante, utilisez la même méthode que celle décrite ci-dessus, mais servez instantanément. Ajoutez du gingembre pour un agréable coup de fouet qui favorise en outre le bien-être digestif. Pour un résultat optimal, il est recommandé de boire au moins deux tasses de thé à l’hibiscus par jour.

Il n’y a pas de dosage normal pour le thé à l’hibiscus. La quantité que vous pourriez dévorer pour obtenir des avantages en termes de bien-être est déterminée par votre âge, votre bien-être de base et votre bien-être maximal. Néanmoins, dans le cadre de recherches, les contributeurs ont constaté des avantages en termes de bien-être en moins d’un mois.

Que rechercher dans un très bon thé à l’hibiscus

Comme pour tout complément naturel, vous souhaitez vous assurer que ce que vous obtenez est de la meilleure qualité possible. Cela commence par une ferme naturelle autorisée par l’USDA.

Bien que la certification naturelle soit loin d’être complète, c’est un premier pas vers l’élimination de nombreux composés chimiques dangereux qui sont généralement liés à l’agriculture industrielle.

Comme nous l’avons déjà dit, le thé à l’hibiscus se présente sous la forme d’un sachet de thé. Il est généralement utilisé comme ingrédient dans les mélanges de thé naturels.

Pour obtenir les meilleurs résultats, il est préférable d’acheter des thés d’hibiscus qui ne sont pas aromatisés ou mélangés à différentes herbes. Les sachets de thé sont pratiques, mais il est préférable d’acheter du thé gratuit ou des fleurs séchées entières.

Testez la couleur des fleurs et du thé dès qu’il est infusé. Qu’il soit brun ou non, une chose est imparfaite. Le thé d’hibiscus doit toujours être pourpre lorsqu’il est infusé.

Précautions à prendre avant d’utiliser des compléments alimentaires à base d’hibiscus

Lorsqu’il est pris par voie orale, il y a un léger risque que l’hibiscus puisse également être nocif pendant la grossesse. C’est parce qu’il pourrait stimuler les menstruations et déclencher une fausse couche possible.

En outre, comme il est identifié comme réduisant le stress sanguin, il peut être nocif pour les personnes qui ont déjà un faible stress sanguin.

Comme je l’ai confirmé précédemment, il pourrait en outre diminuer les plages de glycémie. Les femmes enceintes sont en grand danger à cet égard, car il pourrait devenir difficile de contrôler les taux de sucre dans le sang pendant la grossesse et pendant la consommation de thé à l’hibiscus.

Il est préférable de réduire ou de se débarrasser de la consommation de thé à l’hibiscus avant une intervention chirurgicale et pendant la grossesse. Il est également possible que la tisane d’hibiscus ait un impact sur la vitesse d’absorption de l’acétaminophène (Tylenol), mais il n’y a pas suffisamment de preuves pour recommander qu’elle est nocive.

Demandez toujours l’avis d’un spécialiste du bien-être ou d’un médecin avant de prendre un quelconque complément alimentaire. Apprenez à tout moment l’étiquette du produit pour connaître le mode d’emploi et les instructions à suivre.

Les 3 meilleurs compléments d’hibiscus en 2024 :

Conclusion sur les compléments alimentaires à base d’hibiscus

Vous pouvez éventuellement prendre du plaisir à déguster une tisane d’hibiscus sans trop de tracas. Il n’est pas seulement savoureux, mais en plus extrêmement bon pour vous. Utilisez-le pour échanger des sodas comme votre boisson de substitution et votre tour de taille en sera remercié.

Bien que la preuve qu’il puisse calmer les problèmes nerveux et réduire l’irritation ne soit toujours pas concluante, c’est néanmoins un thé agréable à boire.

Alors, la fois suivante où vous vous trouverez dans votre épicerie locale et que vous verrez des thés d’hibiscus sur le marché, faites-vous plaisir et laissez-vous tenter par ce délice. C’est un comportement sain pour le cœur qui peut vous faire sentir plus haut.

 

Dernière mise à jour le 2024-04-25 / Liens affiliés