Choisir le meilleur gainer de masse

Intéressé par les meilleurs gainers ?

Pour de nombreuses personnes, gagner beaucoup de force et de muscle signifie avoir besoin de consommer quotidiennement une quantitĂ© importante de nourriture, et quiconque a essayĂ© de le faire sait Ă  quel point il peut ĂȘtre difficile de rester constant Ă  long terme.

C’est pourquoi l’achat du meilleur gainer de masse est une idĂ©e exceptionnelle et une option merveilleuse pour quiconque travaille avec un budget strict ou se bat simplement pour consommer des quantitĂ©s considĂ©rables de nourriture sur une base rĂ©guliĂšre.

Voici les 5 meilleurs gainers de masse en 2020 :

Promo de 28%Meilleure Vente n° 1
Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Chocolat, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier
L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée; RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et refaire des réserves de glycogÚne
39,90 € 28,90 €
Meilleure Vente n° 2
JUMBO PROFESSIONAL 3,240 kg Scitec Nutrition - chocolat
52 gr de Protéines par doses; Contient le G-bomb et BCAA Express; Matrice Hemo-No stimulateur d'oxyde nitrique
46,90 €
Meilleure Vente n° 3
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Double-Rich Chocolat, 74 Portions, 2.27kg, l'Emballage Peut Varier
L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée; Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement
55,00 €
Meilleure Vente n° 4
PBN Weight Gainer Chocolate 3kg Jar
PBN - Pot de complĂ©ment pour prise de masse goĂ»t chocolat 3 kg; Peut ĂȘtre consommĂ©e avant, pendant ou aprĂšs l'exercice physique
25,99 €
Promo de 11%Meilleure Vente n° 5
Dymatize FID44470 Super Mass Gainer Glucide Chocolat Riche 2,9 kg
Complément alimentaire pour la construction de la masse musculaire; Disponible en 2 tailles et différentes saveurs délicieuses
37,93 € 33,80 €

Ce qu’il faut rechercher en tant que meilleurs gainers pour prendre du poids :

Le manque de dĂ©sir de manger est l’un des revers les plus frĂ©quents lorsqu’on essaie de manger d’Ă©normes quantitĂ©s de nourriture.

Il y a deux choix pour les personnes qui recherchent un bon milkshake pour prendre du poids :

  • Faites-en un vous-mĂȘme Ă  l’aide de protĂ©ines de whey et d’autres ingrĂ©dients dans un mĂ©langeur.
  • Acheter un complĂ©ment de gain de poids Ă  partir de la liste ci-dessous

J’ai choisi les 8 meilleurs gainers de masse chez les hommes et les femmes selon les paramĂštres suivants.

Ce qui fait le meilleur gainer de masse :

  • QuantitĂ© de calories, de glucides, de protĂ©ines, de sucres et de lipides par portion
  • Calorie/euro dĂ©pensĂ©
  • La qualitĂ© et la rĂ©putation du fabricant et les commentaires des consommateurs pour ce fournisseur.
  • Prix et rapport qualitĂ©-prix
  • Liste des ingrĂ©dients, d’oĂč viennent tous ces nutriments ?
  • GoĂ»t et saveur
  • Avis et commentaires des utilisateurs sur les fournisseurs de complĂ©ments nutritionnels sur Internet

Guide des meilleurs gainers de prise de masse

Construire une masse musculaire puissante est l’objectif essentiel de toute personne impliquĂ©e dans le fitness, l’haltĂ©rophilie, le sport ou l’entraĂźnement de rĂ©sistance.

Gagner de la masse, cependant, n’est pas aussi simple que la plupart des gens le pensent. Si vous suivez un rĂ©gime, il peut ĂȘtre difficile de vous assurer de consommer suffisamment de calories pour prendre du poids. C’est lĂ  qu’un gain de poids supplĂ©mentaire peut ĂȘtre utile.

Lorsque vous avez besoin de construire un muscle de qualitĂ©, ce n’est pas seulement le nombre de calories qui compte. Un complĂ©ment gainant avec le mĂ©lange idĂ©al de protĂ©ines, de graisses et de glucides nourrira votre sĂ©ance d’entraĂźnement et vous aidera Ă  acquĂ©rir la masse que vous dĂ©sirez.

Ma sĂ©lection coup de ❀ :

Promo de 28%Meilleure Vente n° 1
Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Chocolat, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier
  • L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, QualitĂ© Ă©prouvĂ©e...
  • AUGMENTATEUR DE MASSE MUSCULAIRE avec un nombre incroyable...
  • Se prĂ©sente sous forme de poudre instantanĂ©e. À mĂ©langer...
  • NOUS SOMMES FIERS QU’IL NE CONTIENNE AUCUN SUCRE AJOUTÉ....
  • EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX. La poudre Serious Mass...
  • RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et...

Qu’est-ce qu’une personne qui prend du poids ?

Comme son nom l’indique, c’est un complĂ©ment conçu et fabriquĂ© pour vous aider Ă  prendre du poids, plutĂŽt de la masse musculaire. Pour dire la vĂ©ritĂ©, le gain de poids est un peu comme une poudre de protĂ©ine fortifiĂ©e.

Alors que l’objectif principal d’un complĂ©ment de gain de poids est de vous fournir des calories supplĂ©mentaires, le gain de masse idĂ©al va au-delĂ  de cela et vous offre Ă©galement une dose massive de glucides, de protĂ©ines et d’acides aminĂ©s pour vous aider Ă  ne pas seulement construire des muscles, mais aussi rĂ©cupĂ©rer de vos sĂ©ances d’entraĂźnement.

Ai-je besoin d’un programme de prise de poids ?

Avez-vous de la difficultĂ© Ă  prendre du poids ou Ă  manger de grandes quantitĂ©s d’aliments ? Pouvez-vous manger et faire de l’exercice autant que vous pouvez et ne pouvez pas gagner un kilo ?

Vous n’aimez pas manger 3 kg de poulet par jour ? Vous aimez les milk-shakes savoureux ?

Bien que vous n’en ayez pas besoin, ce n’est Ă©videmment pas quelque chose que tout le monde veut par nature, c’est quelque chose qui existe et si elle existe, alors pourquoi ne pas l’utiliser si possible ?

Quels sont les avantages des personnes qui prennent les meilleurs gainers ?

Inutile de dire que votre objectif principal est de prendre du poids, sinon vous n’auriez probablement pas lu ce rapport. Alors discutons de ce que le meilleur gainer de masse peut faire pour vous.

Les appareils de prise de poids sont conçus pour faire une chose : vous donner des calories, des glucides, des protĂ©ines et d’autres nutriments supplĂ©mentaires. Puisque la façon dont vous prenez (et perdez) du poids est une question d’entretien calorique, vous aurez besoin de plus de calories par jour pour prendre du poids.

Ce n’est pas aussi simple que ça en a l’air. Je suppose que vous n’avez pas besoin de prendre du poids dans le genre de graisse (qui le ferait ?)

La façon d’acquĂ©rir une masse solide sans trop de gras

  • Calculez vos calories quotidiennes Ă  consommer en fonction de votre taille, de votre poids et de votre niveau d’activitĂ©.
  • Mangez de 500 Ă  1000 calories par jour sur l’entretien calculĂ©.
  • Utilisez un milk-shake de gain de masse qui vous aidera Ă  atteindre cet objectif.
  • Évitez les aliments vides riches en sucre et en gras.
  • Soulevez progressivement les poids portĂ©s

Consultez toujours un professionnel de la santé ou un médecin avant de prendre tout complément.

Quand faut-il prendre le meilleur gainer de masse

En rĂ©alitĂ©, vous pouvez prendre votre milk-shake Ă  n’importe quel moment de la journĂ©e. Il y a toutefois deux dĂ©lais prĂ©cis que je recommande.

Surtout au cas oĂč vous voudriez prendre du poids rapidement.

1. Avant le petit déjeuner (oui, vous lisez bien, vous essayez de prendre du poids aprÚs tout)

Prendre un milkshake avant votre premier repas vous apportera non seulement les calories supplĂ©mentaires dont vous avez besoin pour votre journĂ©e, mais vous donnera Ă©galement un regain d’Ă©nergie massif. N’oubliez pas de prendre le petit dĂ©jeuner une heure ou deux aprĂšs. Ce ne sera pas facile au dĂ©but, sans doute, mais ce qui vaut la peine d’ĂȘtre fait sera difficile Ă  atteindre.

2. AprĂšs vos entraĂźnements intenses

Cela est d’autant plus Ă©vident que votre corps manque de nutriments et de calories aprĂšs les avoir brĂ»lĂ©s tout au long de votre sĂ©ance d’entraĂźnement. Prenez un shaker masseur en suivant la zone pour reconstituer les nutriments de votre corps et rĂ©cupĂ©rer les calories que vous avez perdues pendant la sĂ©ance.

En savoir plus sur comment choisir son gainer, cliquez ici !

Les 3 meilleurs gainers de masse en 2020 :

Promo de 28%Meilleure Vente n° 1 Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Chocolat, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier

Ce qu’il faut garder Ă  l’esprit

Lorsque ces produits sont une merveilleuse façon d’obtenir des calories, des glucides, des protĂ©ines et d’autres nutriments supplĂ©mentaires, ils ne sont pas destinĂ©s Ă  ĂȘtre utilisĂ©s comme une source clĂ© de nutrition. En d’autres termes, ne comptez pas sur ces complĂ©ments nutritionnels pour remplacer un repas ou une nutrition dĂ©cente.

Vous n’avez pas besoin de dĂ©penser une fortune pour avoir la capacitĂ© de consommer des milliers de calories dĂ©licieuses supplĂ©mentaires sur une base quotidienne, donc cet aperçu des plus grands complĂ©ments de gain de poids aurait dĂ» vous ouvrir les yeux sur les alternatives remarquables Ă  votre disposition.

Bien que le numĂ©ro 1 sur cette liste soit ma sĂ©lection du meilleur gainer de masse, certains des 8 produits feront trĂšs bien l’affaire ! Ils sont sĂ©lectionnĂ©s parmi de nombreux produits sur le marchĂ©. Être dans le top 8 est un trĂšs bon signe et ce n’est pas une tĂąche facile.

Les complĂ©ments alimentaires sont faits et conçus pour vous aider et non pour remplacer quoi que ce soit. Si vous avez de la difficultĂ© Ă  prendre du poids, vous devez d’abord analyser votre alimentation et votre nutrition.

Si vous mangez comme un petit pigeon chaque jour, il est Ă©vident que vous ne prendrez pas de poids et que le meilleur gainer de masse au monde ne vous aidera pas. L’alimentation et la nutrition sont importantes pour atteindre vos objectifs de prise de poids.

Vous voulez consommer des quantitĂ©s considĂ©rables de calories, de glucides, de protĂ©ines, de lipides et d’autres nutriments, mais surtout d’aliments. Ensuite, vous pouvez ajouter quelques milkshakes de gainer de masse pour trouver une dose encore plus grande.

Vous aimerez Ă©galement…
0 0 vote
Article Rating

DerniÚre mise à jour le 2020-08-12 / Liens affiliés