ᐅ Les 8 meilleurs compléments Schisandra en 2024 !

Guide des compléments Schisandra

Vous êtes excité par les compléments alimentaires pour schisandra ? Le schisandra (également appelé schizandra) est une plante fruitière utilisée dans les médicaments traditionnels de langue chinoise (MTC). C’est une liane ligneuse rampante qui fleurit et produit des grappes de petites baies cramoisies ressemblant à des raisins.

La schisandra peut être appelée Bac Ngu Vi Tu ou Mongolavine en langue chinoise, c’est la baie d’une sélection de raisin grimpant. Cette espèce particulière, appelée Schisandra chinensis, est présente dans certaines forêts de Chine et de Russie. Ces baies sont connues pour leurs propriétés médicinales dans les médicaments classiques de langue chinoise.

Voici les 8 meilleurs compléments Schisandra en 2024 :

La plupart de ces baies de Schisandra sont séchées à l’intérieur du soleil alors que d’autres seront réfrigérées. Elles sont utilisées dans les repas, pour faire des jus sains, et sont généralement jetées dans des smoothies.

Le schisandra est pris en compte comme un ádaptogène, une substance utilisée dans les médicaments naturels conventionnels pour étendre la résistance du physique à la maladie ou au stress, améliorer l’efficacité et la puissance du corps.

Les substances chimiques présentes dans le Schisandra favorisent la performance du foie en stimulant les protéines qui aident à accélérer les réactions biochimiques potentielles.

Les noms scientifiques de la plante sont Schisandra chinensis et Schisandra sphenanthera. Dans la MTC, les deux cépages soigneusement associés sont officieusement connus sous les noms de « nord » et « sud ». Les fruits du schisandra sont comestibles.

La plante est originaire de Chine, de Russie, du Japon et de Corée. Il est associé à la sélection de raisin magnolia qui pousse dans le sud-est des États-Unis.

Utilisations proposées de la Schisandra

Sur l’alimentation est la médecine il ya quelques avantages et les utilisations de la Scisandrie, mais ils ne sont pas tous soutenus par la science.

Bon pour l’inflammation

Ces compléments ont des niveaux élevés de composés antioxydants. Schisandra aide à lutter contre les dommages radicaux et diminue les réactions inflammatoires.

Soutient la fonction surrénalienne

En raison de sa nature adaptogène, ce complément contribue à la pure constance des hormones, ce qui nous rend plus aptes à gérer le stress psychologique et corporel.

Les herbes et les repas aux propriétés adaptogènes ont longtemps été consommés pour aider le physique à construire une résistance à la plupart des stress environnementaux, à la publicité des toxines, aux traumatismes émotionnels, aux maladies psychologiques et à la fatigue psychologique.

Ma sélection coup de ❤ :

Efficacité psychologique

Conformément à WebMD, la prise orale d’extrait de baies de Schisandra sans aucun composant rappelant la rhodiola, et de ginseng de Sibérie a été prouvée pour aider les capacités psychologiques.

Fonction hépatique

Une grande partie des analyses sur Schisandra ont porté sur le fonctionnement du foie. Les capacités de stimulation immunitaire de ce complément sont vastes, car le Schisandra contribue à prolonger la fabrication des enzymes. Ils améliorent la circulation sanguine, facilitent la digestion, stimulent l’exercice antioxydant et aident à éliminer les déchets du corps.

Protège les pores et la peau

Cet extrait de fruit incorpore en outre des parties qui protègent les pores et la peau contre la publicité solaire, en défendant les pores et la peau contre le vent, les dermatites, les réactions allergiques et différentes toxines.

Alzheimer

Les premières études montrent que Schisandra a un effet bénéfique. Elle était basée sur le fait que Schisandra peut potentiellement bloquer l’excès de peptides dans le cerveau.

Prise de compléments Schisandra

Les compléments alimentaires Schisandra à usage oral sont disponibles sous forme de capsules et de comprimés. Ceux qui veulent utiliser les compléments alimentaires Schisandra comme médicaments complémentaires pour le traitement de l’hépatite continue doivent chercher un complément avec un contenu standardisé de 20 mg, car des concentrations plus faibles ne seront pas efficaces.

Les consommateurs de compléments alimentaires contre le schisandra doivent respecter le dosage conseillé par le fabricant. Des doses de compléments alimentaires contre le schisandra plus importantes que celles recommandées ont été associées à l’insomnie et à l’agitation.

Comme pour tout complément alimentaire, les personnes intéressées par la prise de compléments alimentaires contre le schisandra devraient demander conseil à un fournisseur de soins de bien-être avant de commencer une routine de compléments.

Précautions à prendre

Les compléments alimentaires à base de schisandra n’ont été associés qu’à quelques effets secondaires indésirables chez l’homme et la plante est supposée avoir un niveau de toxicité très faible. Il doit être célèbre, néanmoins, que peu d’essais médicaux ont été réalisés sur des sujets humains.

Les effets secondaires indésirables mineurs concernent les extrémités froides, la diminution du besoin de nourriture, les brûlures d’estomac, les démangeaisons, les pores et les éruptions cutanées, la somnolence, les douleurs abdominales et les troubles abdominaux.

Les personnes souffrant d’ulcères gastro-duodénaux ne doivent pas prendre de suppléments alimentaires à base de schisandra en raison du risque d’augmentation de l’acidité abdominale.

Certaines autorités affirment que les personnes souffrant d’épilepsie ne doivent pas prendre de compléments alimentaires à base de schisandra, bien que la raison ne soit pas tout à fait claire, mais pourrait être associée à la probabilité que les compléments alimentaires à base de schisandra aient un effet sur le système nerveux central.

Pour une cause similaire, les personnes souffrant d’une tension intracrânienne excessive ne doivent pas prendre de compléments alimentaires contre le schisandra.

Les interactions médicamenteuses possibles avec les compléments alimentaires pour schisandra comprennent la warfarine, le tacrolimus (un immunosuppresseur administré aux personnes ayant subi une transplantation), les substrats de la glycoprotéine P et les substrats des cytochromes P450 3A4 et 1A2.

Les réactions allergiques aux compléments alimentaires à base de schisandra sont rares, mais ont été signalées. Les signes d’une réaction allergique comprennent des douleurs thoraciques, des troubles respiratoires, de l’urticaire, des démangeaisons des pores et de la peau, un gonflement des pores et de la peau, et un serrement dans la poitrine ou la gorge.

Toute personne présentant ces signes doit traiter cette situation comme une urgence médicale et demander immédiatement une prise en charge médicale d’urgence.

Les 3 meilleurs compléments Schisandra en 2024 :

Être enceinte et allaiter

Les filles enceintes ne doivent pas prendre de suppléments alimentaires à base de schisandra. Les suppléments alimentaires schisandriques peuvent provoquer des contractions utérines, ce qui peut entraîner une fausse couche.

Les personnes qui se retrouvent à allaiter ne doivent pas prendre de compléments alimentaires contre le schisandra avant d’avoir effectué une analyse supplémentaire pour souligner qu’ils sont protégés pour les mères qui allaitent et les nourrissons qui peuvent boire leur lait.

Demandez à tout moment l’avis d’un spécialiste du bien-être ou d’un médecin avant de prendre tout complément alimentaire. Apprenez à tout moment l’étiquette du produit pour connaître le mode d’emploi et les instructions à suivre.

Une méta-analyse de la recherche a confirmé que pour chaque doublement de la consommation de caféine, la réduction commune du poids, de l’indice de masse corporelle et des graisses physiques s’élevait deux fois.

Dernière mise à jour le 2024-04-26 / Liens affiliés